ㅈ 장어
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정력에 좋은 것으로 알려진 장어는 여름철 건강식으로 즐겨먹는 생선입니다.
장어의 주 성분은 단백질과 지방이며 비타민도 대량으로 들어있습니다.
타우린이 많아 시력보로, 망막형성에 도움을 주며 철분과 비타민 A가 많이 빈혈과 감기 피부 질환에도 효과를 발휘합니다.
사용할때에는 하루 정도 해캄시킨 뒤에 사용해야 합니다.
장어의 주 성분은 단백질과 지방이며 비타민도 대량으로 들어있습니다.
타우린이 많아 시력보로, 망막형성에 도움을 주며 철분과 비타민 A가 많이 빈혈과 감기 피부 질환에도 효과를 발휘합니다.
사용할때에는 하루 정도 해캄시킨 뒤에 사용해야 합니다.
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