ㅋ 칼슘
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동물체 내에서는 인산염의 형태로 골격, 치아 즉 뼈를 구성하는 영양소입니다.
근육의 수축작용, 혈액의 응고, 혈관의 투여작용등 여러가지 중요한 역할을 합니다.
즉 부족되지 않도록 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하여야 합니다.
칼슘이 풍부한 식품으로는 멸치, 뱅어포, 우유등이 있습니다.
근육의 수축작용, 혈액의 응고, 혈관의 투여작용등 여러가지 중요한 역할을 합니다.
즉 부족되지 않도록 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하여야 합니다.
칼슘이 풍부한 식품으로는 멸치, 뱅어포, 우유등이 있습니다.
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