ㅅ 수용성비타민
페이지 정보
본문
비타민은 물에 녹는 것과 지방에 녹는 것 2가지가 있습니다.
그 중 물에 녹는 것을 수용성 비타민이라 합니다.
종류는 비타민 B,비타민 C, 니아신, 엽산, 판토텐산이 속합니다.
일반 적인 성질은 필요량 이상으로 섭취하면 체외로 방출됩니다. 그러므로 매일 섭취해야 하며 부족시 결핍증세가 빠르게 나타납니다.
그 중 물에 녹는 것을 수용성 비타민이라 합니다.
종류는 비타민 B,비타민 C, 니아신, 엽산, 판토텐산이 속합니다.
일반 적인 성질은 필요량 이상으로 섭취하면 체외로 방출됩니다. 그러므로 매일 섭취해야 하며 부족시 결핍증세가 빠르게 나타납니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.