ㅋ 콘플레이크
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옥수수알을 맷돌 등으로 갈아서 압편한 다음 조미료를 가하고 가열 가압한 스낵식품입니다.
오트밀처럼 아침의 식사용으로 설탕과 우유를 섞어서 식용합니다.
주성분은 녹말이며 영양상으로 볼 때는 트립토판 함량이 적어 좋지 않습니다.
대신 우유와 같이 섭취했을 때는 그 양을 보충할 수 있어 좋습니다.
오트밀처럼 아침의 식사용으로 설탕과 우유를 섞어서 식용합니다.
주성분은 녹말이며 영양상으로 볼 때는 트립토판 함량이 적어 좋지 않습니다.
대신 우유와 같이 섭취했을 때는 그 양을 보충할 수 있어 좋습니다.
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