ㅂ 빈혈
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혈액중의 적혈구수 혹은 혈색소량이 정상치 이하의 상태일때 나타나는 현상입니다.
아직 까지 밝혀지지 않은 점도 있으나 영양소의 섭취량이 적거나 균형을 이루지 못하였을 때 일어납니다.
1. 식사용법으로는 하루분의 영양을 충분히 섭취합니다.
2. 혈액증가를 위한 영양소를 포함한 식품을 섭취합니다.
3. 영양소 흡수를 방해하지 않도록 식사 1시간 전후에는 타닌이 많은 커피, 홍차등을 마시지 않는 것이 좋습니다.
아직 까지 밝혀지지 않은 점도 있으나 영양소의 섭취량이 적거나 균형을 이루지 못하였을 때 일어납니다.
1. 식사용법으로는 하루분의 영양을 충분히 섭취합니다.
2. 혈액증가를 위한 영양소를 포함한 식품을 섭취합니다.
3. 영양소 흡수를 방해하지 않도록 식사 1시간 전후에는 타닌이 많은 커피, 홍차등을 마시지 않는 것이 좋습니다.
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