ㅇ 오이
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작성자 최고관리자 작성일 09-09-03 12:00 조회 6,533 댓글 0본문
90%이상이 수분인 알칼리성 식품입니다.
칼륨의 함량이 많아 많이 먹으면 체내의 염분과 함께 노폐물을 배설되므로 몸이 맑아집니다.
칼륨외에 비타민 A와 C도 풍부해서 피부 미용에도 아주 좋은 효과를 발휘합니다.
땀띠가 났을때도 오이즙을 바르면 효과가 있습니다.
단 오이에는 비타민C를 파괴하는 효소가 있으므로 다른 채소와 섞어서 주스를 만들지 말아야 합니다.
칼륨의 함량이 많아 많이 먹으면 체내의 염분과 함께 노폐물을 배설되므로 몸이 맑아집니다.
칼륨외에 비타민 A와 C도 풍부해서 피부 미용에도 아주 좋은 효과를 발휘합니다.
땀띠가 났을때도 오이즙을 바르면 효과가 있습니다.
단 오이에는 비타민C를 파괴하는 효소가 있으므로 다른 채소와 섞어서 주스를 만들지 말아야 합니다.
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