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• 수도사(의령)
  경상남도 의령군
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의령에 있는 수도사는 대한불교조계종 통도사의 말사이다. 신덕산 중턱에 자리잡고 있는 전통 사찰이다. 절의 규모는 작지만 오솔길을 따라 걸어가면 고즈넉한 분위기를 느낄 수 있어 이승의 고통을 잊게 해준다. 면 소재지에서 신덕산이 있는 북쪽을 향해 약 5km가량 가다보면 오른편에 이목저수지가 나온다. 이 저수지를 끼고 1km쯤 더 들어가면 멀리 산 아래 몇 채의 마을이 바라 보이는 지점에서 같은 두 갈래로 갈라진다. 절의 경내에는 대웅전 대신에 극락전이 있으며 그 뒤에 칠성각과 동서양편에 요사체가 있다. 또 축대의 계단위에는 높다랗게 누각을 올려서 만세루라 이름 지어 놓았다. 극락전 앞뜰의 5층 석탑은 하부기단이 무너진 채 위태로운 형상으로 서있는데 이 석탑의 원위치는 그 자리가 아닌 듯 보인다. 절 입구에 극락교라는 석교가 남아 있다. 또 수도사는 동쪽 산기슭에 모두 8기의 부도군이 서 있는바 이것들을 미루어 옛날에는 이 절의 규모가 제법 컷을 것이라는 주지의 말이다. 한편 이절이 있는 신덕산은 합천의 황매산으로부터 뻗어온 줄기로 산세가 매우 웅장할 뿐만 아니라 우거진 잡목림에 경관이 또한 뛰어나기 때문에 여름철에는 관광객의 발길이 끊이지를 않는다. 수도사는 지금부터 약 1300여 년전, 신라의 30대 문무왕 2년 (662년)에 고승 원효대사에 의해 창건된 것이라고는 하는 이야기가 전해지며, 삼국유사 가락국기에 김수로왕 7왕자가 의령 수도산에서 수행했다는 기록이 있다. 전해지는 말로는 절의 뒷산에 흡사 병풍처럼 둘러싼 바위가 있어서 사람들은 이 바위를 병풍바위라 하는데 당시 원효대사는 이곳에서 백여명의 불제자와 함께 수도를 하였다고 하며 이 때문에 절의 이름을 수도사[修道寺]로 부르게 된 것이라고 한다. 1420년(조선 세종 2) 국률[國律]과 정암[鼎巖]·유곡[柳谷] 등이 중창하였고, 1592년(선조 25) 임진왜란 때 불에 탄 것을 유정[惟政]이 중건하였다.
• 방죽포해수욕장
  전라남도 여수시
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방죽포해수욕장은 돌산도의 동쪽 해안에 항아리 속처럼 오목하게 자리 잡은 길이 150m, 폭 30m의 작은 해변이다. 이곳은 조선시대에 간척지를 만들기 위해 둑으로 둘러막고 방풍림을 조성하게 되면서 모래가 쌓인 것이 해수욕장이 된 곳이다. 파도가 세지 않고 수심과 경사도가 낮아 가족 단위 이용에 좋다. 또한 해수욕장 주변은 바다낚시의 포인트로 잘 알려져 있는 곳으로 장어, 돔, 노래미 등을 낚을 수 있다. 해변 주변으로는 200여 년생 해송 150여 그루가 울창한 숲을 이루고 있어 그늘에서 휴식을 취할 수 있으며, 대형 주차장과 화장실 등 편의 시설도 잘 갖추어져 있다.
• 한신계곡
  경상남도 함양군
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지리산 북부의 깊고 넓은 한신계곡은 함양군 마천면 백무동에서 세석고원까지의 험준하면서도 수려한 자연경관이 일품인 계곡이다. 한신계곡은 수많은 폭포수만큼이나 많은 사연을 갖고 있다. 하나는 깊고 넓은 계곡의 의미로 한신계곡이며, 다른 하나는 한여름에도 몸에 한기를 느낀다고 해서 한신계곡이라 부르기도 한다. 한신계곡의 등반 기점은 백무동이며, 여기서 야영장을 지나 널따란 길을 따라 첫나들이 폭포까지 쉽게 오를 수 있다. 백무동-첫나들이 폭포까지 2km 구간은 계곡과 절벽을 사이에 두고 평탄한 오솔길이 있는데, 울창한 숲의 터널을 이뤄 계곡에서 울려 오는 물줄기 소리와 어우러져 환상의 등산 코스로 불린다.
• 충남서북부관광환경학습센터
  충청남도 서산시
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서산에 위치한 충남서북부관광환경학습센터는 서산의 9경인 삼길포항을 한눈에 내려다볼 수 있는 전망대가 있다. 4층에 위치하고 있으며 삼길포항뿐만 아니라 서해바다, 대호방조제의 모습도 볼 수 있다. 또한 1층의 홍보관에서 비치된 책과 함께 휴식을 취할 수 있으며, VR 체험도 할 수 있다. 주변 관광지로는 팔봉산, 주벅배전망대, 안견기념관, 웅도 등이 있다.
• 로렌츠감성치유시골체험
  경기도 평택시
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경기도 평택 팽성읍의 논과 밭, 기찻길 풍경이 어우러진 시골 마을에 자리한 경기도 지정 치유농장이다. 어린이들이 씨앗 심기부터 작물 수확까지 농사의 전 과정을 직접 경험하며 자연의 순리를 몸으로 익히는 교육 공간으로, 유아교육 전공 교사가 프로그램 전반을 이끈다. 텃밭에서 당근과 감자를 캐내는 수확 체험, 흙탕물 속 진흙 놀이 등 자연 속 신체 활동을 통해 아이들이 건강한 에너지를 얻는다. 농장 내 거위와 칠면조 등 다양한 동물에게 먹이를 주는 체험도 마련되어 있어 생명에 대한 책임감과 공감 능력을 기를 수 있다. 내국인뿐 아니라 외국인 가족도 함께 즐길 수 있는 공간으로, 가족 단위로 당일 체험하는 원데이 클래스와 1년간 계절별 농사 과정을 체계적으로 경험하는 클럽반으로 운영된다. 사전 예약제로 진행되며, 자세한 일정과 프로그램 내용은 공식 인스타그램에서 확인할 수 있다.
• 하버요가&무브먼트
  부산광역시 수영구
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광안리 바다를 바라보며 몸과 마음을 가다듬는 웰니스 체험 공간이다. 부산 수영구 광안빌딩 2층에 자리하며, 통창으로 들어오는 자연광 아래에서 신체의 감각을 깨우는 다양한 요가 클래스를 운영한다. 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 원데이 클래스가 주기적으로 열리며, 여름철에는 광안리 해변의 노을을 배경으로 파도 소리와 함께 수련하는 선셋 요가 프로그램도 진행된다. 코코아일랜드와 함께 운영하는 사운드워킹은 이곳의 특색 있는 프로그램이다. 헤드셋과 사운드 키트를 착용한 채 동백섬의 숲과 해안을 따라 걸으며, 파도와 나뭇잎 소리 등 일상에서 무심코 지나쳤던 자연의 소리에 집중하는 체험이다. 소리를 수집하고 노트에 기록하는 과정이 포함되며, 약 2시간에 걸쳐 이기대 해안산책로를 거쳐 누리마루까지 이어지는 경로를 걷는다. 요가와 사운드워킹 모두 사전 예약 후 참여 가능하며, 자세한 일정 및 프로그램은 홈페이지에서 확인할 수 있다.
• 장령산자연휴양림 숲속동굴
  충청북도 옥천군
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장령산자연휴양림 숲속동굴은 1964년 개발되어 1985년 폐광된 동국광산을 국비 20억 원·군비 31억 원 등 총 51억 원을 투입해 체험형 테마 공간으로 재탄생시킨 곳이다. 옥천 5경인 장령산자연휴양림 내에 위치하며, 2024년 4월 개방 이후 금천계곡과 함께 휴양림의 대표 피서 명소로 자리 잡았다. 동굴 내부는 연중 약 12~14도의 온도를 유지하며, 약 100m 길이의 공간이 8개 테마 구간으로 구성되어 있다. 1구간 스토리보드를 시작으로 2구간 그래픽 보드, 3구간 갱도 모형, 4구간 소원바위, 5구간 소원폭포, 6구간 소원 걸이대, 7구간 광차 모형, 8구간 거미 모형까지 광산의 역사와 동굴 생태계를 스토리텔링으로 풀어낸다. 소원바위는 임진왜란 당시 의병장 조헌 선생이 승리를 기원했던 바위를 본떠 만들었으며, 방문객이 소원패를 작성해 걸어두는 공간으로 운영된다. 예약 없이 무료로 이용 가능하며, 장령산 등산로·금천계곡·숙박시설과 연계해 즐길 수 있다.
• 참좋은굼벵이 곤충농장
  충청북도 증평군
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참좋은굼벵이 곤충농장은 2018년부터 운영을 시작한 곤충 전문 농장으로, 1,984㎡ 부지에 곤충사육장 2동, 발효실, 물류창고 등을 갖추고 있다. 사슴벌레류, 풍뎅이류 등 애완곤충과 굼벵이류 식용곤충을 함께 사육하며, 곤충 사육용품 판매 공간과 체험 시설을 함께 운영한다. 체험 프로그램으로는 메뚜기 잡기, 미꾸라지 잡기, 생물 교감 체험이 있으며, 장수풍뎅이 사육장 만들기와 3D 곤충퍼즐 만들기 등 만들기 체험도 진행된다. 체험장 내부 벽면에는 장수풍뎅이, 하늘소, 나비, 흰점박이꽃무지 등의 곤충 표본이 전시되어 있어 살아있는 곤충 교감과 함께 학습 효과도 높다. 굼벵이를 환·분말·진액 형태로 가공하여 판매하며, 곤충 먹이용 발효 톱밥도 생산해 납품하는 등 미래 먹거리 산업으로서 곤충산업을 선도하고 있다. 인근 벨포레 리조트, 몬테소리 웰컴키즈 등과 연계한 가족 나들이 코스로도 적합하다.
• 안양수목원
  경기도 안양시
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1967년 서울대학교 농업생명과학대학이 조성한 우리나라 최초의 연구 수목원이다. 오랜 세월 교육·연구 목적으로 운영되다 2023년 11월부터 일부 구역을 일반 시민에게 개방했다. 개방 면적은 약 20만㎡에 달하며, 수십 년에 걸쳐 가꿔온 다양한 수종과 식물을 가까이서 관찰할 수 있다. 방문은 홈페이지 사전 예약제로 운영되며 하루 최대 평일 1,500명, 주말 4,000명까지 무료로 입장할 수 있다. 잘 정돈된 산책로를 따라 걸으며 계절마다 달라지는 숲의 풍경을 즐기기 좋고, 도심 가까이에서 자연을 느낄 수 있는 힐링 명소로 주목받고 있다. 안양예술공원과 인접해 있어 함께 둘러보는 코스로도 즐길 수 있다.
• 서리단길
  경상남도 양산시
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양산 물금역 인근에는 옛 골목의 분위기가 남아 있는 서리단길이 있다. 이 골목은 물금읍 행정복지센터에서 물금 기차거리 방향으로 이어진다. 서리단길이 있는 서부마을은 물금의 서쪽에 위치한다고 하여 서부리로 불리며, 과거 물금읍의 중심부였다. 원도심 골목에는 기존 주택 구조를 활용한 소규모 상가들이 들어서며, 과거와 현재가 공존하는 레트로 여행지로 주목받고 있다. 또한 인근에는 낙동강 황산공원이 있어, 공원 산책과 함께 골목 상권을 함께 둘러볼 수 있다.
• 쌀겨효소찜질테라피
  충청북도 충주시
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쌀겨효소찜질테라피는 미생물이 쌀겨를 발효시키는 과정에서 발생하는 자연열을 활용하는 이색적인 건강 관리 시설이다. 이곳에서는 인위적인 히터를 사용하는 대신, 미생물의 대사 활동을 통해 생성되는 약 60~70°C의 순수 발효열을 이용해 신체를 데우는 방식을 취한다. 체험자는 고운 쌀겨 속에 얼굴을 제외한 전신을 파묻고 찜질을 진행하며, 이 과정에서 발생하는 열기는 체내 깊숙한 곳까지 전달되어 혈액 순환 촉진과 신진대사 활성화에 도움을 준다. 이러한 발효열 찜질은 일반적인 사우나와 달리 기초 체력 증진과 면역력 강화, 그리고 만성 피로와 근육통 해소에 효과적이다. 또한 찜질을 마친 후 몸에 남은 쌀겨 가루를 이용해 천연 스크럽을 즐길 수 있어 피부결을 매끄럽게 정돈하는 미용 효과까지 거둘 수 있다. 미생물의 체계적인 발효 관리를 위해 모든 프로그램은 100% 사전 예약제로 운영된다.
• 갑천 생태호수공원
  대전광역시 서구
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대전 도안 갑천지구 친수구역 조성사업의 일환으로 조성된 갑천 생태호수공원은 대전의 첫 번째 호수공원이다. 약 43만㎡의 넓은 규모로 공원 내부 동선이 편하게 이어져 가볍게 산책하기 좋으며 곳곳에 휴게시설과 편의시설이 마련되어 안락하게 호수 경관을 감상할 수 있다. 전망대, 어린이놀이시설, 물놀이장, 운동시설, 펫쉼터 등 다양한 테마시설이 있어 다채로운 활동이 가능하며 야간에는 경관조명을 감상할 수 있다. 산책·휴식·운동·야경 감상까지 모두 즐길 수 있어 누구나 부담 없이 찾기 좋은 새로운 힐링 명소로 자리 잡고 있다.

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