칼슘
- 최고관리자 오래 전 2009.08.26 12:29 ㅋ 인기
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근육의 수축작용, 혈액의 응고, 혈관의 투여작용등 여러가지 중요한 역할을 합니다.
즉 부족되지 않도록 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하여야 합니다.
칼슘이 풍부한 식품으로는 멸치, 뱅어포, 우유등이 있습니다.
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