2026.03.25 20:27

고구마 과일 샐러드

  • 최고관리자 6시간 전 2026.03.25 20:27 새글
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20분||설탕 대신 꿀을 넣으면 훨씬 부드러워집니다. 마지막에 으깬 땅콩으로 장식과 맛을 더합니다||1.고구마는 잘 씻어서 삶아서 준비합니다.
2.부재료로 사과1/2개, 단감1/2개 잘개 깍뚝썰어서 준비해 놓습니다.
옥수수콘이나 건포도 또는 제철 과일을 넣어줍니다.3.양파는 잘게 썰어서 팬에 한 번 볶아 매운맛을 날려 준비합니다.
4.단호박을 으깨어 부재료와 함께 섞고 마요네즈와 꿀,레몬즙 살짝 넣어 비벼줍니다.
||고구마3개, 사과1/2개, 단감1/2개, 땅콩 살짝 으깨 3큰술, 마요네즈, 꿀1큰술, 올리고당1큰술,소금,후추,레몬즙살짝||푸드조아
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