2026.03.25 20:27

흰콩 게맛살무침

  • 최고관리자 7시간 전 2026.03.25 20:27 새글
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30분||노화 방지 성분이 4배나 많고 성인병 예방과 다이어트에 효과적이다||흰콩은 4시간 이상 충분히 불린 다음 냄비에 물을 붓고 소금을 약간 넣어 20분 정도 삶은 다음 찬물에 헹궈 건진다. 게맛살은 결대로 굵게 찢는다. 양상추는 찬물에 헹궈 건진 뒤 싱싱한 상태로 먹기 좋게 찢는다. 볼에 양념장과 재료를 넣고 잘 섞은 뒤 잚은 흰콩과 게맛살, 양상추를 넣어 버무린다. ||흰콩 ½컵, 게맛살 3줄, 양상추 5잎, 소금 약간,양념장 다진 파•맛술 1큰술씩, 고운 고춧가루•참기름•깨소금 1작은술씩, 다진 마늘 ¼작은술 ||푸드조아
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