2026.03.25 20:25

성장 발달에 좋은 목살 갈릭 찹스테이크

  • 최고관리자 3시간 전 2026.03.25 20:25 새글
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돼지고기 목살 3장(300g 정도) 마늘칩용 마늘 15쪽, 올리브유 3큰술+1작은술

고기밑간 : 굴소스 1작은술, 후추가루 1/3작은술, 참기름 1작은술,

마늘소스 : 마늘 10쪽, 맛술 5큰술, 생수 3큰술, 버터 1큰술, 소금 1/3작은술, 굴소스 1작은술

 

 

 

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고기 밑간재료를 잘 섞어 주세요.

고기에 간이 잘 배이도록 버무려 주세요.

전 예쁘게 하기 위해서 통째로 구웠는데 잘라서 구우셔도 됩니다.

결국 저도 아이들 먹일 때에는 가위로 잘랐으니까요.ㅋㅋㅋ

 

 

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마늘칩용 마늘은 얇게 저며 썰어 주시고 소스용 마늘은 칼등으로 마늘은 눌러 으깬뒤 굵게 다져 주세요.

 


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팬을 중간 불로 달군 후 올리브유 3큰술을 두르고 마늘칩용 마늘을 넣어 주세요.

중간불에서 1분 정도 굽다가 약한 불로 줄여서 노릇노릇해 질때까지 구운 뒤 건져서 키친타월에 올려 기름을 빼주세요.

 


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마늘소스도 만들어 주세요.

마늘칩 구운 팬 그대로 사용하셔서 팬에 남은 올리브유를 그대로 이용하세요.

다진 마늘은 넣고 중약불에서 약 2분간 볶다가 약한 불로 줄여서 맛술, 생수, 굴소스를 넣고 5분 정도 끓여 주세요.

마지막으로 버터를 넣고 주걱으로 빨리 저어 녹인 다음 불을 꺼주세요.

 

 

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다른 팬을 센불로 달군 후 올리브유 1작은술을 두르고 돼지고기 목살을 넣고 노릇노릇 구워주세요.

 

 

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집에 남은 양상추가 있어서 올려 봤습니다.ㅋㅋ

접시에 돼지고기 목살 구운 것을 담고 마늘소스를 살짝 올리고 마늘칩도 올려 주세요.

 

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맛이요..

달달하면서 간이 잘 맞는 것이 입에 착착 붙는답니다.

굴소스 때문에 달달한 것 같아요.

 

 

아이들은 마늘 때문에 처음에는 거부감을 느껴 하더니..

맛을 한 번 보고 나서는 두장을 개눈 감추듯이 다 먹어 치우더라구요.

다진 마늘소스와 마늘칩은 눈에 보여서 옆으로 빼놓고 먹었지만요..

그래도 마늘향에 대한 거부감은 많이 줄이는 계기가 된 것 같습니다.



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